今日は少年団トレーニングはお休みでした。

明日はありますので、雨が降らないと良いですね！


最近こいつを購入しました。

かなり強いです。強敵です…手強いです(*_*)

最近、運動不足と感じ、少し走ったり筋トレしたりしています。

そしてコイツ！

黒い部分がベルトになっていて、手足に巻くことができます！

黄緑の部分が収縮するゴムのようになっていて、ランジやアブダクション等の足を広げる運動に負荷をかけたり、また手首に巻いて肩や腕周り、背中などのの負荷をかけたりすることができます！

ゴムにも収縮具合のレベルが三種類あり、残念ながら私はミディアムでひぃ〜ひぃ〜言ってます(+_+)


いつかコイツを引きちぎるぐらいの、ケツ筋を造りあげます！