先週の金曜日に体力測定を行いました。夏季のトレーニングで月に一度体力測定を行っています。久しぶりのランニングでみんな緊張していました！

今年初めての体力測定、みんな頑張っていました！


 

下川は土曜日、日曜日とかなり冷え込み、雪が降りました。今朝は車が真っ白でしたが日中は日差しがあった為、雪は融けてしまいました。

 

桜はまだまだのようです・・・

　今日の下川も雪が降りアスファルト以外は真っ白になっていました。

 

　昨日は町の体育館をお借りし、夕方から高校生も一緒に少年団のトレーニングを行いました。一昨日に覚えたアップをし、映像の動きを真似てステップを踏むテクニカルトレーニングを約40分、体幹(腹筋や背筋)を行った後、カタキと言う球技を行いました。

　体幹をしている最中、今年雪印乳業に入社した伊藤謙司郎が来てくれました！一緒にカタキを行った後、ジャンプの基本やシミュレーションを大切さを高校生や少年団の選手達に伝えていただきました！

 


 

忙しい中、顔を出してくれてありがとう！高校の方も伺ったみたいで、本当に後輩思いの選手です！

　おはようございます！

 

　本日、下川は雪が降りました。本州のほうでは桜が咲き、場所によっては散っていて葉っぱになっているという話を聞くのに、下川はまだまだですね・・・

 

　昨日、小学生4人・中学生5人・高校生・6人の計15人が集まり、全員ではないですがみんな揃った初めてのトレーニングを行いました。4月は基本的なことから行い、例えばトレーニングを行う前のアップの仕方や、トレーニングの順番、名前、動くときの注意事項等をしっかり覚えます。

 

　まずは初めて会った選手もいますので自己紹介から行い、それからラダーをしアップの仕方を覚えた後に、カタキと言う球技を行いました。約2時間トレーニングしましたが、全員集合ともあって久しぶりに会う仲間と楽しくトレーニングが出来ました！

 

　町の体育館をお借りしましたので、最後に使用状況等の日誌を書きます。有希が小学生を交えて記入方法を教えてくれました。

 

　今シーズンも体育館を沢山お借りすることがありますので、環境サービス様、どうぞ宜しくお願い致します。