先月、最近の流行りで寝る前にろうそくを付けて眠気を誘ってから寝てました。
しかし最近はろうそくを灯す前に寝ています。
流行りは一瞬のものでした…

今週の高校生はテストがあり部活はお休みです。
小・中学生でトレーニングしています！

今月末には万里長城クロカン大会があるので、みんなでコースの下見をしてきました。
明日はタイムレース予定していますが、雨が降るみたいです。
大会が近いので夕方には晴れて欲しいものです。

5月3日の旭岳はキレイでしたよ！

連休中の下川は暖かかったのに、今日の21時時点で2度です！

今年の桜はまだまだですねぇ〜

昨日、今日と旭岳で残雪クロカントレーニングを行いました。
旭岳は空気も景色も綺麗で、何度来ても飽きなく神秘的な場所だと感じました。

そんな中で、午前は2時間、午後は1時間半の基礎練習を行いました。
疲れが出る後半30分を更に中止すべき点に気を付けて、個癖の修正を行いました。

明日はアルペンスキーでのトレーニングです！しっかりスキーコントロール、バランス感覚を養ってきます！