平成の年と同じ回数の　第24回しもかわ万里長城クロスカントリー大会 が今年も開催されます！

5月14日（月）で申込が締切りましたが、当日参加もできますよぉ～(^_^)

同時に、万里長城祭や、万里長城を使った横這いレースもありますので、ご家族でお越しください☆彡

昨日、一昨日と、士別市朝日町にありますジャンプ台とローラーコースを小〜高校生を引率し、トレーニングを行いました。
夏期シーズン初ともあって、みんな張り切って飛んでました！
昼休みの瑠基君(下小5年)の様子をこっそぉ〜り、パシャリ☆
一生懸命ワックスを塗ってましたよ！
バレているけど（笑）

今朝、何気に新聞を読んでいたら、下川の住宅街に熊の足跡の記事が(@_@)
こんな人里まで来るんですね!!
ついつい見に行き、周りを警戒してビビりながら写メった竹本でしたm(._.)m

しかし、デカかった…

昨日、小・中学生と一緒にランニングを行いました。
雪の無いジャンプ台とスキー場を駆け登り、クロカンコースを一周回ってきました！
冬によく使う笹の在りかを覚えたり、たらの芽を探してみたり♪
インタープリテーション(自然解説)をしてきました！
前年度まで高校のスキー部の顧問だった山菜博士こと、竹原先生によると、行者ニンニクは毎年同じ場所に生えるとは限らず、たらの芽は同じところに生えるから、一度見つけると探すのがカンタン♪
だ、そうです。
立派なのが結構身近にありましたよ！

雪の無いジャンプ台を駆け回った少年 & 少女 ＋ 三十路でした（笑）

皆様、ゴールデンウィークは何してましたか？後半のゴールデンウィーク予定は決まりましたか？

私は、明日から始まる休みは大体決まりました。
では前半の休みを何したかと言いますと、4月28日は毎年恒例のピヤシリ登山に少年団と下商スキー部を引率し、雪山登山に参加してきました。
今年はうろこの付いた踵が上がる金具のスキーを途中から履いてストックをつきながら登りました。
スキーを乗り登るだけでもテンション上がってました（笑）
団員で途中、木の棒を二人で両端持って人を担いで登ったり、みんなでキツツキが木を穴開けて餌を食べた跡を見たり、寝転がっているおじさんを写真に収めたり（笑）
そのおじさんは雪山にとても詳しく、雪山登山グッズを見せてくれました。
たった30リットルのバックパックにシャベル、ゾンデ棒、ビーコン、ミル(コンパス)、ピヤシリ岳ではない地図、GPS、ツール、沢山の飴玉、ぺちゃんこになっていたコンビニのおにぎり等など…
沢山のアイテムを見せてくれました！
立派な道具を持っていても使う知識がないといけませんね！
詳しくまた解りやすく説明してくれました！
緑のおじさん、ありがとう♪

次の日は名寄市日進にある手作りプリンをいただきました。
ちょ〜回復☆☆☆
スキーの最後をピヤシリ登山で今年も締めくくった竹本でしたm(._.)m

みんなでするスキーはオモシロイ!!

今年は雪融けが遅く、今日までの残雪トレーニングを町内のスキー場をお借りして行っていました。
クロカンスキーのトレーニングがメインで、小学生から高校生みんなが一緒に行いました。
レベルや調子に合わせて、小さいジャンプ台を飛んだり、ウェーブを滑ったり、バンクでスプレーしたり♪
本当に良いトレーニングが出来ました。
みんなの上達も早く、既に来シーズンが楽しみです（笑）
今年はインラインとストックを持ってトレーニングもしようかなぁ。
スキージャンプ選手は自分の身長の60cm以上も長いスキーを、時速80?で滑り、何十メートルも飛ぶのですから、インラインをするときにストックとブレードを上手に扱い、走れればジャンプの技術も更に向上するでしょう！

勿論ヘルメットは必需品です☆

明日からスポーツセンター、お世話になりますm(._.)m

僕らはまだ雪の上♪
日中は暖かいですが雪質がしっかりしているため、残雪トレーニングを実施中!!

女の子3人の写真は右から恋ちゃん(下中1)、彩佳ちゃん(福島県→下中1)、奏ちゃん(下少5)です。
いつも仲良しで最近の流行りはクロカンです（笑）
クロカンでテレマークターンお願いしますm(._.)m
クロカンでK26mお願いします（笑）

この雪はあるうちはスキーに乗りますよ☆

畑の雪は無くなり、スキー場の雪だけ残ってほしい、竹本でした。