今日のトレーニングは、コアをしっかり鍛えてから、

球技をしました。

 

ユニホックと言う球技を体育館で行いました。

ユニホックとは、柔らかいプラスチックのスティックとボールを使ったホッケーです。

 

ボールを見るための動体視力も大切ですが、

人の動きを察知、予測し、

チーム内や相手チームとコミュニケーションをとることが、

一番大切です。

 

コーチはトレーニングの行う際に、

選手達に目的を明確に説明することが大切だと、

SAJ C級コーチ養成講習会で学びました。

 

それとそのトレーニングを行う選手に対して、

意味を見つけ出させるような、

アプローチをコーチがすることも大切だと…

 

プラス、やっぱりトレーニングは楽しくないと
 

を、克彦さんから学びました
 

しっかり実行していきます