昨日撮った写真です。

高さ10メートルくらいあると思います。
下川はこんな施設もあるんですよ！

知り合いの方がてっぺんまでスイスイ登ってました！今度、トライしてみよう(^o^)

今日は小学生を対象とした栄養指導を行いました。

エネルギーや力の源、体調を整える食べ物3に分類して、その役割や種類を勉強しました。

その後食べ物の切り抜いた絵を並べて、どういった3つの種類に入るかクイズをしました！
その風景の写真です！
大綺君の好きな納豆巻きは、エネルギーの源のご飯、力の源の納豆、体調を整える海草の海苔の3つ全てに該当します！
さすが7歳にして素晴らしい食品選択！

連休明けからサマージャンプトレーニングが始まります！

今日の勉強をしっかり生かすように指導します！

今日の午前中は下川のクロカンコースで90分走を行いました。
最後にスキー場で、平地から上りに向かって約40メートルを、5人でリレー競走をしました。
なかなかの盛り上がりでチーム代えをし、2ゲーム行いました！

下川のクロカンコースで、まだスキーが出来るなんて！！

今朝の下川です。
真っ白です！
まだ風が少し強いですが、雪は止み、晴れています！

4月なのに！！

今日の下川は強風と、雪で一気に冬に逆戻りです！

そんな中、少年団と高校生を合わせて22人、体育館に集まりました！

沢山集まると練習していて、選手の様々な表情や様子が見れます。
凄く楽しく大賑わいなトレーニングでした！

明日は日々の練習や、大会に対しての目標を設定したり、計画を立てます。
各選手どの様なことを課題にし、トレーニングや大会に臨むのかを決めます。

まずは、夏の大会に向けてしっかり目標を立ててもらいます！

今年度初めての小学生から高校生が集まり、トレーニングをしました。
久し振りに見る顔に、少し逞しさが出てきたような気がします。

今日は基本となるウォーミングアップや体操、体幹を行いました。
基本的な事をしっかり覚えながら、徐々に運動量を増やします！

一年生達は僕がまだ見慣れない学校指定のジャージを着て来ました！

初心を忘れず、夏季トレーニングも頑張りましょう！