写真は今日、開催されたチェーンソーアートの様子です！
明後日まであります。


明日から、剣淵町レークサイド桜岡キャンプ場で１泊２日のキャンプを、ジャンプ少年団と下川商業高校スキー部と父母、約25人で行います。

小学生は車で応援、中学、高校生は自転車とローラースキーで約５０?の道程です！
北海道はかなり涼しいですが、体調に気をつけて向かいます！


無事に着きますように☆

その名の通りです。

が、しかし、見ると感動！ビックリ！！

一本の丸太を大きいチェーンソーや小さいチェーンソーを使って木を削り、素晴らしい作品に仕上がります。

写真は準備の様子。
明日から3日間、国内の選手は勿論、海外の選手も参加します。
下川在住の児玉さんも参加し、世界選手権で優勝経験もある実力者です！

明日から熱い闘いが！！

メッチャ楽しみです！

久しぶりクライミング！
玉のような汗を小学生達はかいていました(^_^;)

写真右は恋ちゃん、左は妹の奏ちゃん！
奏ちゃんは体験入団二日目です。
おねーちゃんがするシミュレーション(テイクオフの練習)や、スロートレーニング(テイクオフ時にする動きをゆっくり行うトレーニング)を見て、上手にトレーニングを行っていました！
明日はランニングとバランス系トレーニング。

明日はどんな子供達の様子が見れるか楽しみです♪♪

昨日は宮の森で試合がありました。
優勝 清水選手(新潟)
２位 佐藤選手(札幌)
３位 金城芳樹(下川)
４位 伊藤将充(下川)
７位 瀬川友(下川)
９位 渡辺知也(下川)
17位 馬淵点(下川)
21位 米田啓拳(下川)
24位 白鳥新(下川)
25位 高橋真情(下川)
26位 成田岬(下川)
30位 近田隼人(下川)

これから今日行われます第12回札幌市長杯大倉山サマージャンプ大会に行ってきます！

今日は昨日の大倉山に引き続き、宮の森の公式トレーニングが行われました。
ロースピードで難しい条件でしたが、３本目は向かい風が吹き、それぞれ明日に繋がるジャンプが出来ました。

午後は各自調整を行い、明日に備えながら、今年の春から行っているトレーニング日誌の回収をしました。
トレーニング日誌をつける理由として、選手が「自律」するのが目的です。

下川の高校生は商業科ともあり、エクセルはバッチリ！？（笑）
パソコンを持っていない選手でも、手書きで記入できる用紙を配っています。

トレーニングメニューは私達が一ヶ月単位で考えます。
エクセルの表には選手が走った時間や持った重さ、跳ねた回数、ジャンプを飛んだ本数等、こと細かく記入します。
それをデータやグラフなど分かりやすく表示します。

今まで頑張ってきた成果を思い出だけにするのでは無く、しっかりデータにして残し、分析することで明確な目標を自ら立てることができます。
しっかり明確な目標を立てることにより、問題や壁にぶつかっても自らの力で解決できる能力を身につけさせます。

目標を立てクリアする喜びや感動は、何事にも代えがたいものがあります！

目標をクリアするために、何があってもくじけず、絶対倒れることの無い、不撓不屈の精神を身につけさせます！！

そして明日から始まる２連戦、どんなことがあっても諦めない気持ちで頑張ってきます(^0_0^)

強い気持ちで☆

いよいよ20日から始まる札幌市長杯ジャンプ大会が、土曜日は宮の森で、21日は大倉山で行われます！

今朝から札幌入りした下川チームは、午前宮の森(K90)で、午後は大倉山(K120)でトレーニングを行いました！
その後は30分以上のランニングをしてから、ジャンプ系を行いました。

走ることで遅筋を使いますが、走った後にジャンプ系を行うことで速筋を刺激し、次ぎの日に体のキレを出しやすくするためのトレーニングです。
明日は大倉山(K120)の公式練習です。
午後は筋肉に張りをもたせるためにウェイトを行います。

夏に行われる大切で貴重な大会です。
精一杯頑張ります！