昨日は小学生4年以下100メートル、

小学生5･6年200メートル、

中学生300メートルのインターバルトレーニングを10本行いました。

 

タイムを落とさないことと、フォームを保つことを指導しました。

 

まずは今年初のインターバルトレーニング！

 

集中を絶やすことなくメニューをこなせるよう、指導しました。