久しぶりの投稿です！
今日から6/7(火)まで、全日本コンバインドジュニアチームの合宿で秋田県鹿角市に来ています。

毎年夏と、秋には大会で来ているのですが、この時期に来るのは選手の以来です。

15年くらい前になるのかなぁ…

久しぶりの公共交通機関を使い、先シーズンのインターハイが行われた大鰐温泉を通り無事到着しました。

ここは宿泊施設とレストラン、体育館、トレーニングジムが一つの建物の中に入っていて、外に出ればすぐスキー場とジャンプ台、

ローラースキーコース、陸上トラックなどがあり、環境が整っています。

全国でもとても珍しいのではないでしょうか。

整ったこちらの環境を大いに使った練習メニューや方法など、大森先生から学びたいと思います。



上の写真は先週の練習の様子。

少しずつランや体幹など強度や本数が増えて夏に向けて体力づくりをしています。

 



小学生は柔軟とバランス練習。

これ、結構盛り上がりますよ(笑)

 



ハードルや跳び箱など使った瞬発系のトレーニング。

感覚を確かめながら行っています。

 

私も体調に気を付けて、強化合宿を頑張りたいと思います。