北海道体育体協強化合宿は22日に無事終わり、

監督、コーチ、選手大変ご苦労様でした。

ありがとうございました。

 

今日の少年団トレーニングは、60分間走をした後ストレッチをしっかり行い、

30分間ローラーブレードを行いました。

 

種目は、

１．８の字

２．クローチングジャンプ

３．片足スラローム

４．サイドジャンプ

５．片足ジャンプ

６．バック走

バランス感覚の習得、スピードコントロール、

そして楽しくを課題にトレーニングを行いました
 

明日は体力測定です
タイムレースや柔軟、瞬発力等を計測します。

明日もしっかり体調を整えましょう